SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • cynomel (0.025mg )i hgh juz sie rozkrecil biore 10iu na 3 wieczorne sesje po czym nastepuje dzien wolny zawsze jak wprowadzam t3 mam delikatny spadek sily ale nie ma sie czym przejmowac poprawa wygladu jest znaczna

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16311 Data: 2006-06-29 15:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodami tez sobie jakos radze. I teraz mowie co mnie martwi. Wychodze z domu, pokonuje kilkanascie schodow, noga mnie nie boli, kustykam, ale jakos ide, wsiadam do auta, po czym jak po ok godzinie wysiadam - nie moge chodzic, boli mnie kolano gdy tylko staje na tej nodze, ogolnie zwala ;/ co robic jak, nie wiem, wspomoc prace miesni czy cos?? (w [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 16:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] efekty. Teraz moge biec i biec, dodatkowo sila wzrosla poprzez trening fizyczny. Dodam ze trenowalem w sposob nastepujacy: wychodzilem z domu, bieglem przykladowo 2 mile, po czym bralem rower i jechalem trasa 30 min co odpowiadalo 15 minutom plywania. Wracalem do domu, i trening fizyczny ktory wygladal tak: seria pompek, seria brzuszkow i drazek. [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jesli chodzi o te akcje z workami na glowach: To byla ostatnia nocka. Dali nam pospac okolo 1 h. Obudzili nas kalaszami, maszerowalismy okolo 2 km i stanelismy w szeregu po czym zalozyli nam worki na glowe. Ogolnie bardzo duzo krzyku, potem uczylismy sie jakiegos tekstu na pamiec, instruktor czytal go kilkanascie razy. Potem nas odpytywali [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 10:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do typowego polityka - gdy tylko sie mylisz natychmiast zmieniasz zdanie -piszesz ze liczy sie dla ciebie tylko zawartosc kreatyny - oba stacki maja jej tyle samo przy czym massacra jest 30zl taniej i ma wiecej i ciekawsze formy kreatyny -piszesz ze nie obchodza cie 'wyliczenia z kalkulatorem na kolanach' po czym sam nimi sie poslugujesz [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty sie pepi nie smiej wiecie po czym mozna w organizmie faceta stwierdzic, ze zachodzi proces nowotworowy? po tym, ze w moczu wykrywalne jest hcg - to z bardzo duza pewnoscia identyfikuje chorobe. daje do myslenia (przynajmniej tak mi sie zdaje )

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej takiego scenariusza-jeśli Najman nie pośle go na dechy w pierwszych sekundach ("lucky-punch") to Pudzian go dorwie, ściśnie w łapskach jak niedźwiedź po czym grzmotnie nim o ziemię i się na niego uwali. Tyle, że Najman zaskoczył mnie bardzo zaawansowaną pracą nóg-chyba zamiast przygotowywać się do MMA ustawiał się pod jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Ciebie pitbull pierwsza klasa, szczekasz najglosniej na miescie wiec wpadaj smialo spotkamy sie w klatce lub na macie i w blasku swiatel i kamer rozszarpiesz mi gardlo po czym wrzucimy z tego spotkania filmik na forum z dopiskiem: "tak koncza beneficiarze" czy cos tam :D Cala impreza ma na celu pokazac ze skoro taki z Ciebie kozak na [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 19:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba cos zle zrozumialem z tym przysiadem/martwym. No ale dobra.. teraz juz rozumiem. Robiac lydki po kilkunastu powtorzeniach czuje charakterystyczne pieczenie miesnia po czym wykonuje jeszcze kilka powtorzen. Podobno wiekszosc tak robi i sobie to chwali. Doceniam Panska pomoc, dlatego wedruje do Pana SOG. SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro jak znajde trochę czasu to ustalam diete na 7dni, bo nie bede jadł codziennie tego samego! a zaczne stosowac chyba po wypłacie, bo teraz pusty portfel wiadomo po czym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crocop strzela focha :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    jan ie zapomne szyderczego smiechu Tito Ortiza przed jedna z walk jak jego przeciwnik-juz nie pamietam kto mowil ze bedzie"living death" po czym Tito sie prawie posral ze smiechu a przeciwnik sie rzucil na niego oraz jak Bas z jakims kolesiem dla jaj zaczynaja sie klucic i bic po czym dra łacha ramzme

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2006-06-05 23:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzisz, to problem wszelkich forów - nie wiadomo, czy piszący coś ma w ogóle pojęcie, o czym pisze. Tu niestety zdarza się bardzo często, że różne prawdy absolutne głoszą młodzieńcy z rocznym stażem treningowym. Niemniej jest też sporo osób z rozległą praktyczną wiedzą. Żeby umieć oddzielić ziarno od plew i korzystać z właściwych rad, potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2005-02-19 16:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    [...] końcowa, czyli prawa ugięta noga w górze i pogłębiasz ruch 15x 4. Pozycja wyjściowa taka sama, ugieta noga do klatki, następnie odwodzisz w tył, jak najwyżej potrafisz, po czym przenosisz ją w lewo, za łydkę nogi lewej, następnie wracasz w górę i do klatki = 1x. Powtórz 15x 5. 1+2+3+4 dla nogi lewej. 6. Pozycja wyjściowa jak w ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cain masakrował Juniora klęczącego i chowającego głowę za podwójną gardą. W pierwszej walce Cain dostał plombę, ledwo się zdążył zasłonić a sędzia już przerwał walkę:)... po czym Cain wstał i poszedł do narożnika :) Żebym nie został źle zrozumiany. Junior to świetny zawodnik, ale po prostu są lepsi. Jest po prostu przereklamowany, coś a'la bracia [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 22:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzien sw tydzien silowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli nie ma dla mnie ratunku ? nie dobrze.. hmm a po czym rozroznic typowego ekto od nietypowego ? ekto napewno bo przemiane materii mam z hoho ale moze jest cos w mnie z mezo kto wie po czym to rozpoznac ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-11-15 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7,5kg/7,5 kg x 12 - inny modl. 8kg/8kg/8kg 3c. odwrotna pompka, 3x15 15/15/13 15/13/14 15/15/13 Mózg zostawiłam w domu, ćwiczenia się mnie myliły, przygotowywałam sprzęt, po czym stwierdzałam, że mam robić coś innego %-) Przy wyciskaniu leżąc niestety czuję kciukol, ale - co gorsze - coś się mnie złego dzieje z kolanem. Jak nie przejdzie w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    mezo!? Po czym tak sądzisz? Teraz mnie zabiłeś xD

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piersiowej i jestem tego pewien na 100% - Straciłem niecałe 3kg w trzy tygodnie i bynajmniej nie jest to strata jedynie tłuszczu - Codziennie w nocy wstawałem za potrzebą po czym szedłem dalej spać. (na low carb, high carb - tego nie było) - Wieczorem przed spaniem czułem znacznie przyspieszony oddech - Przyspieszone bicie serca i lekkie kłucie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Przerwy między seriami: 100 seconds B) Martwy Ciąg Przerwy między seriami: 120 seconds Z tego wynika, że wykonuje jedną serię ćwiczenia A1, potem seria A2. Potem A1 i A2 aż do końca? Czy może najpierw wykonuje wszystkie serie A1 po czym przechodzę do wykonania wszystkich serii A2?

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 17:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale dajecie się mu prowokować. W tym temacie pisze ten sam koleś o co najmniej trzech nickach: Majsterko8, aknezxxx oraz sam autor tematu Szary_222. Po czym to poznać? Ano po tym: 1. Ta sama data rejestracji nicków Szary_222 i aknezxxx. Zbieg okoliczności? Majsterko zarejestrował się niewiele po nich. 2. Wszyscy trzej wypowiadają się tylko w tym [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 23:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)